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Dicas de Alimentação - Projeto GarotaEmForma

Hey lindos ! O 1ª post do GarotaEmForma ta mega bom <3
Hoje trago para vocês uma dica bem legal e Diurética, ótima para a saúde e pra quem está querem perder uns kilinhos .
Também vamos falar um pouco sobre o Projeto GarotaEmForma e muito mais, então fica ligadinho e acompanha tudo !!!

Água Aromatizada  :

É uma bebida refrescante, que hidrata a pele, o cabelo, recupera os minerais do corpo e elimina as toxinas também.  Acompanhada de alguns nutrientes que podem aumentar o consumo de vitamina  e também emagrecer . Podem ser consumidas durante todo o dia e ajuda muito as pessoas que não gostam de tomar água pura.
O melhor é que se beba gelada, pois ela em temperatura baixa se transforma em um termogênico poderoso que pode aumentar o metabolismo e aumentar a queima de gordura. Ajuda a perder peso pois aumenta a saciedade e engana a saciedade, evitando comer fora  de hora  ( Eu faço muito isso, não me controlo e como assim que me tenho vontade e as piores horas são a noite, antes de dormir ).

Receitas :

Água Aromatizada de Canela com Laranja  -

A canela emagrece por ser um termogênico poderoso e temos a vitamina C da laranja então ajuda bastante e pode perder peso mais rápido .
-Coloque raspas da casca da laranja e adicione 1 ou 2 paus de canela .
(Bom fazer a noite pois dormi na geladeira e pela manhã está apurada)

Água de Berinjela -

Muitos já sabem que a berinjela é rica em  vitaminas e antioxidantes , que a torna capaz de evitar o envelhecimento precoce. Corte a berinjela com casca em tubos ou rodelas pequenos e adicione a 1 litro de água.

Água Aromatizada com Limão -

O limão tem suas vitaminas , seus benefícios, agi como um verdadeiro detox do nosso corpo, é tipo um detergente de gorduras . Espremer meio suco de limão e adicionar a outra metade de rodelas com casca na água .




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