#Tirandoasgordurinhas - Suco Detox

Oii amores !
Hoje trago um quadro super legal, é o quadro Tirando as Gordurinhas, esse quadro é com dicas bem legais, saudáveis, e que emagrecem. Num é um máximo ? Então vamos começar essa semana com  o suco Detox (Suco verde)

Bom a couve é a base desse suco, além de detonar a gordurinha extra faz bem a saúde. A couve é anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos, desintoxica e ainda tem os benéficos estéticos.  Outro segredo é o gengibre, algumas raspinhas já servem pra acelerar o metabolismo.

Vamos a receita:

Ingredientes:

2 laranjas ( No meu caso eu uso abacaxi, mais também coloco outras frutas, maçã, limão, melancia...)
3 folhas de couve
Raspa de gengibre
1 litro de água

Mode de fazer:

Descasque a fruta
Corte em fatias ( tire as sementes se for o caso)
Coloque no liquidificador
Junte as folhas de couve bem lavadas
Coloque a água
Bata por uns 5 minutos para que não precise coar, coloque em um copo e beba .

Espero que tenham gostado um beijo enorme e até a próxima ! :D

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